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ag环亚指定网站 中年女性:到了这个年龄,要把自己活成一道光

[2020-01-11 12:38:41] 点击量:3942

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ag环亚指定网站,多少中年女人,活得面目模糊

上周我无意看到一位久违的老友在菜场掉泪。

我很咤异,向来内敛的她,在纷扰的农贸市场竟然忍不住地情绪崩溃。

后来在我询问下,她陆续道出了缘由。

二胎来了后,因为琐碎的事情,婆媳纷争不断。而他的先生没站在她这一边,又无力反抗他妈妈,选择了躲得远远的,图个清静。

她因为孕期休假,本职工作也面临着全新的竞争。她老板有意向让新人取而代之,虽然没有失业,却被变相降级了。

更糟糕的是,年底她爸爸还罹患重症,生命里最痛的丧失与告别来得如此猝不及防。

刚才连走路的时候,她都被地上的小石头绊了一跤。

在这一瞬间,她的眼泪突然夺眶而出。

这一年,她说第一次感觉到了寒冬里蚀骨的冷意,这属于中年的悲凉与无力。

人到中年,四面八方的压力席卷而来,无数个日夜泪与痛交加。

精力疲乏,家庭困局,事业两难,身材走样,杂物繁琐……不敢老,不敢丧,生活充满了各种不快乐和悲伤。

我听了很感同身受。

讲真,在现实的兵荒马乱里,哪个中年女人不是吊着一口气,一路斩妖除魔?哪个不是四面楚歌一腔孤勇,在奋力泅渡?

当然中年男人也面临着这样的情况,这是很多中年人共同的处境。

从面目模糊到活成一道光,隔着姿态的转变

王小波曾说:在中国,中年女人是一种自然灾害。

中年已经很难,中年女人更是难上加难,但是多少中年女人在顺流而下,就有多少中年女人在选择逆流而上。

最近重新翻红的演员刘敏涛,曾一直活在标准的“乖乖女”与“贤妻良母”的人设期待里。

她从小懂事听话,努力读书,她本人成名较早,却在事业上升期因为到了合适的婚龄就结婚生女。

婚后丈夫不喜欢她拍戏,她就鲜少露面。七年的婚姻,她开始变得压抑而迷失。

她觉得自己在越发严重的内耗里变成了一个“面目模糊的贤内助”。

她无数次质疑,痛定思痛,最终她决定走出这段婚姻。

“既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福,反而让我在本该神采飞扬的大好年华,活得卑微而苍白。那不如就做我自己、靠我自己、放飞自己、成就自己,随心所欲地去冒险去生活,试试自己的极限到底在哪里。”

这是她上个月在《我的中年叛逆》演讲里给出的答案。

离婚后,她的人生开启了全新模式。她剪短头发,接各种难度迥异的角色,去旅行,去探索更多未知的自己。

当年和前夫一起,没有吃成的抹茶味冰激淋成了她心里的一个梗。

多年后,她离婚,重返日本,吃到了萦绕已久的记忆里的冰激淋。

她说,那是自由的味道。

其实,那也是“自我”的味道。

人到中年,她终于可以按照自己的意愿,跟随自己的内心,彻底地为自己活成一道光。

她把这形容为“中年叛逆”。她说,“中年的叛逆已经没有了破坏力,它也许不像八九点钟的太阳骄阳似火,却像冬日的暖炉,温温的孕育着,不烫手,刚刚好。”

这种叛逆,并非传统理解上的退行或者是具有杀伤力的叛逆,而是对自我的重构与探索,是以全新的姿态重新飞翔。

因为无数中年女人为所有人而活,却很少为自己而活,更不用说活出自己。

而她借由这场叛逆,告别了冰冷的婚姻,重新踏上了寻找自我的旅程。

她聆听自己内心的声音,以真实的姿态按自己的意愿热烈着活着,也更深层次地认识自己。

她也因此触碰到了真实的自我,发现了深藏于心的力量,绽放出了全新的生命活力。

这种叛逆温和而动人,让我们看到属于中年的美好。

我们也可以换个姿态,拥抱中年

既然中年如此艰难,生活逃无可逃,那么不如迎难而上。

其实,对于中年的生存困境,只要我们愿意,依然可以拥抱我们的中年,活出全新的力量感。

我们可以从这四个角度,尝试积极自救:

● 我的主场,我说了算

心理学家荣格曾说过:“你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为中;那把后半辈子还给自己,去追随你内在的声音。”

他认为中年是我们内在自性开始重新觉醒的重要时机。

是的,生命的价值,始于觉醒的那一刻。

我们都听过那句话:“我”才是一切问题的根源。

我找到自我,摆脱外物的束缚,突破主流价值观的枷锁,尽情地参与到我的生命里。那么,我依然可以重新定义自我的价值,依然可以做自身命运的救赎者,依然可以成为我真的想成为的那个人。

● 放下年龄的标签

对中年女人而言,首当其冲的危机感,大多是年龄危机。

你有没有经历过这样的感受:一定的年龄没有达成世俗意义上的必选项目,好像已经成了失败者,焦虑与恐慌层层叠叠,无数个日夜撕咬着我们的心。

但是美国多年前的《欲望都市》,四个纽约城里的中年闺蜜,从不因为自己的年龄而丧失对生活和爱情的热情。

她们清楚地知道决定人生质量的不是年龄,纵然生理数字在增速,可是心理年轻,就永远不会暮气沉沉。

而反之,如果斤斤计较着自己的年龄不放,做什么事情都怕来不及了。

背负着的都是年龄的标签,给自己带上了沉重枷锁,才是真的无药可救。

从此刻起,深呼吸,重建自己的心理认知,去掉年龄这个包袱。

忘了年龄,才能回归自由。

● 破执,不要回头

国内的女演员里,我特别服刘晓庆。她当年叱咤风云,几乎活成了所有中国女人心中的偶像。

而后来因为偷税漏税,她付出了422天的牢狱之灾。

在漫长的牢狱生涯里,她坚持跑步,洗冷水澡,自学英语,看书,无惧自己的生存处境。

而出狱后,她负债累累。人到中年,外面的世界早已经换了天地。

但是,她的强大就在于从巅峰跌落到谷底,她从不回头。

她只专注于解决问题本身,为了赚钱,选择了漂在横店,以新人自居,认真对待各种角色。

她说:“劫后重生,不知道多珍惜重出江湖的机会。”

这就是她的态度,活在此时此刻,不会一而再地咀嚼失去的荣光,沉溺于痛苦成瘾,而错过了更多的可能性。

而很多人,之所以一手好牌被打烂,是把大好时光用来沦陷在“已失去”里无力自拔,导致人生越来越无望。

却忘了,过去的过错与错过,都统统过去了。

我们要完成的,是与所有已经发生的后悔与丧失进行诚挚的告别。

你只有放下,才有可能得到新的东西。

● 允许自己平庸与失败,这是中年必须要面对的课题

我一个老友,年少时成绩很好,毕业后初期工作发展也不错,后来因为各种原因,事业停滞不前。

她为此颓废了很多年,总是活在求而不得的痛苦里,导致生活也过得迷糊混乱,人到中年,更是觉得人生无望。

而所有的这一切,都归咎于她不能接纳自己是个普通人,无法面对平庸的现实。

事实上,我们只能接纳各种不完美:原生家庭匮乏的可能,婚姻失败的可能,孩子平庸的可能,事业无力的可能,自己泯然于众人的可能。

只有坦然面对自己的瑕疵,放弃自我苛责,停止批判自己,那个受伤不断的内在小孩才能在温暖与爱里被疗愈。

这个过程会让我们不断地回归到真实我,当你找到真实我,你神色清明,轻装上阵,被压抑的生命能量反而会次第流动。

接纳平庸与失败,这不是结束,而是新的开始。

我曾老去,如今正风华正茂

特别喜欢鲁米的一首诗:

破晓的微风诉说着秘密,别回去睡。你必须寻求你真正渴望的,别回去睡。

人们在门口举步不定,两个世界交接之处,门口又圆又敞开。别回去睡。

你知道吗?疲惫与麻木绝不是中年的底色。

我们可以为自己的中年,写一个全新的故事。

你,还要一直站在原地吗?